Habituatea Experience

1. Entiende tu mente

1.1 La mente consciente y la mente inconsciente

1.2 Mente inconsciente

1.3 Mente consciente

1.4 Mente consciente e inconsciente

1.5 La realidad no existe

1.6 Autoconocimiento

1.7 Las creencias, la mente y la autoestima

1.8 Creencias limitantes

1.9 Cree las creencias positivas para lograr tus objetivos

1.10 Cómo parar los pensamientos negativos en bucle

1.11 Conoce tus valores

Ejercicios finales

2.1 Energía y sueño

2.2 Fuentes de energía

2.3 Aprende a poner límites

2.4 Conocerse a uno mismo

2.5. Procrastinación y técnicas para dejar de procrastinar

Ejercicios Módulo 2

3. Hábitos | Introducción

3.1. ¿Qué es un hábito?

3.2. Tiempo estimado para conseguir un hábito.

3.3. Técnicas para conseguir un hábito.

Cierre

Ejercicios Módulo 3

Qué es un hábito

Caso real: Carmen

Caso real: Miriam

Caso real: Ana