Temas a tratar:

    1. 1. Entiende tu mente

    2. 1.1 La mente consciente y la mente inconsciente

    3. 1.2 Mente inconsciente

    4. 1.3 Mente consciente

    5. 1.4 Mente consciente e inconsciente

    6. 1.5 La realidad no existe

    7. 1.6 Autoconocimiento

    8. 1.7 Las creencias, la mente y la autoestima

    9. 1.8 Creencias limitantes

    10. 1.9 Cree las creencias positivas para lograr tus objetivos

    11. 1.10 Cómo parar los pensamientos negativos en bucle

    12. 1.11 Conoce tus valores

    13. Ejercicios finales

    1. 2.1 Energía y sueño

    2. 2.2 Fatiga mental

    3. 2.3 Fuentes de energía

    4. 2.4 Aprende a poner límites

    5. 2.5 Conocerse a uno mismo

    6. 2.6. Procrastinación y técnicas para dejar de procrastinar

    7. Ejercicios Módulo 2

    1. 3. Hábitos | Introducción

    2. 3.1. ¿Qué es un hábito?

    3. 3.2. Tiempo estimado para conseguir un hábito.

    4. 3.3. Técnicas para conseguir un hábito.

    5. Ejercicios Módulo 3

    1. Qué es un hábito

    2. Caso real: Carmen

    3. Caso real: Miriam

    4. Caso real: Ana

Sobre este curso:

  • €75,00
  • 29 lecciones
  • 2 horas de contenido de video

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